CBD olaj a pihentető alvásért

CBD olaj a pihentető alvásért

A CBD számos pozitív élettani hatásainak egyike, hogy hozzájárulhat a nyugodt, pihentető alváshoz. A kannabidiol (CBD) ugyanis közismerten nyugtató, feszültség- és szorongásoldó hatású, így az ideges eredetű alvászavarok kezelésében kifejezetten hatékony lehet. A mai bizonytalan világban sokan szenvednek alvászavartól, hiszen tudat alatt bennünk élnek mindennapi szorongásaink, még ha sokszor nem is vagyunk ezeknek tudatában.

A nyugodt alvás ráadásul egészségünk megőrzése szempontjából is kritikusan fontos. A rossz alvás számos betegség kialakulásához hozzájárulhat, így nem szabad halogatni a probléma megoldását. Ebben lehet segítségünkre a CBD olaj.

A CBD olaj adagolása alvászavarra mindenkinél eltérő, hiszen minden ember szervezete más, ezért az ideális dózis is egyénfüggő. Szervezetünk visszajelzéseire figyelve tudjuk beállítani az optimális mennyiséget. Kezdjük kis adagokkal, figyeljük az alvásunk minőségét. A javulásnak és romlásnak megfelelően érdemes az adagot beállítani (növelni vagy csökkenteni).

Share