A premenstruációs szakasz legalább annyi nehézséget okozhat a nők életében, mint maga a menstruáció.
Alapvetően a menstruációt is minden nő más és más módon éli meg, mert vannak, akiknek gyakorlatilag semmilyen különös változást nem hoz ez a pár nap a hónapjukban, viszont vannak olyanok is, akiknek ezek a napok fájdalommal és szenvedéssel teliek. Éppen ennyire különböző lehet az is, hogy ki hogyan éli meg a premenstruációs szakaszt.
Sokaknál ilyenkor testi tünetek is jelentkeznek, mint például enyhe vizesedés, súlygyarapodás, ízületi fájdalmak, mellfeszülés, fejfájás és felfúvódás. Emellett pszichés problémák is társulhatnak ezek mellé, álmatlanság, izgatottság, idegesség, hangulat ingadozások. A szervezetet igénybe veszi a hormonok hullámvasútja. ezeket a tüneteket viszont enyhíteni lehet gyógynövények segítségével, így érdemes ehhez a természetes megoldáshoz fordulni, mielőtt a gyógyszerek után nyúlnánk.
